高龄代代孕妈妈身体恢复慢中求胜
现在晚婚晚育的女性越来越多，并且随着二胎政策的放开，35岁以后做代代孕妈妈的并不少见。但是，高龄新代代孕妈妈生产过后，身子更弱，身体恢复要比适龄新代代孕妈妈慢很多，须更加精心细心地调理。
调养不少于100天
高龄代代孕妈妈因为新陈代谢减慢，各个器官的恢复能力减弱，所以代孕后休息的时间要比适龄新代代孕妈妈多。现在的坐月子就是度过医学上常说的产褥期，一般顺产42天，剖宫产56天。但身体的恢复需要一个过程，有些伤口表面上看似好了，实际上没有彻底恢复，所以高龄代代孕妈妈休息尽量不少于100天。这段时间一定要保证充足的睡眠，适当的运动，科学均衡的饮食，最主要的是保持愉悦的心情。
代孕后滋补要适量
高龄代代孕妈妈因为年龄较大，更容易发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、代孕后贫血等，代孕后身体也会比年轻的新代代孕妈妈们更虚弱，更加需要滋补。所以代孕后更要吃富含优质蛋白质的食物，饮食宜清淡可口、易于消化，且富含营养。但需要注意的是，高龄代代孕妈妈体质较弱，过量的营养不能吸收，所以，滋补一定要适量，并且注意营养均衡。
更要积极面对情绪问题
高龄代代孕妈妈体内激素变化较大、恢复期延长，更易面临负面情绪的影响。尤其是高龄新代代孕妈妈，好不容易盼来代代孕妈妈，势必会将全部心思放在代代孕妈妈身上，特别担心代代孕妈妈会出现什么问题，这种过度关注往往会引起代代孕妈妈的焦虑。遇到此类情况，高龄代代孕妈妈一定要及时调整心情，或咨询专业人士，不要将坏情绪积压下来，否则会影响到身体恢复。
高龄代代孕妈妈更要预防妇科疾病的侵扰
由于高龄代代孕妈妈的新陈代谢减慢，盆底肌、子宫及韧带的恢复能力都有所下降，阴道自净能力降低，非常容易导致各种妇科疾病的产生。所以高龄代代孕妈妈更要注意保持会阴的清洁，同时做些促进盆底肌、子宫恢复的按摩，千万不要过量用药，否则会破坏阴道的酸碱度。
