上个月，一位新手代代孕妈妈和我聊天，向我抱怨带娃太辛苦了。
她的代代孕妈妈才不到2岁，但由于体质不大好，出生以后总是小病不断。今天过敏，明天发烧，既让她担惊受怕，又无可奈何，实在是折磨人。
“都不知道到底是哪里有问题，三天两头就要折腾一次，唉。”她抱怨着说。
昨天，她突然跑来和我道谢。原来，她在听了我的建议后，代代孕妈妈已经有一段时间没有生病了。
其实，孩子容易生病，根源在于免疫力不够。每当孩子生病时，父母们往往只会想着怎么把病治好，却忽略了治本的根源。
免疫力提高了，代代孕妈妈才有保护自己的能力，才不容易生病。而想要增强代代孕妈妈的自护力，代代孕妈妈们一定要做到这3点。
很多时候，代代孕妈妈生病都是由外部细菌引起的。幼儿的免疫系统还不够成熟，长期接触大量细菌，极易引起代代孕妈妈身体不适。
所以，家长首先要做的，就是保证孩子周边环境的安全以及卫生干净。
让孩子接触自然环境对提高免疫力是有帮助的，但要注意的是，尽量少带孩子去人群拥挤的地方。
人越多的地方，细菌越多，传播的途径也越多，这对幼儿来说是有影响的。孩子在6岁之前，尽量少带去商场、餐馆等场所。
其次，卫生习惯也很重要。孩子生性好动，一不注意，脏东西可能就进嘴巴里了。
所以，家中要保持良好的卫生状况，孩子也要勤梳洗。
当然，也不要因噎废食，让孩子进行适当的户外运动，对提高免疫力也有帮助。
其实，“孩子的饮食需要合理均衡”这句话，相信大家都曾听过，但具体怎么做，却并非所有人都明白。
根据《中国营养膳食指南》，想要达到饮食均衡，每周摄入的食物种类需要达到25—30种。
而这么多种类的食物中，主要分为碳水化合物，蛋白质、纤维素三种。
碳水化合物也就是主食，例如大米、面条、粗粮等；蛋白质品种多样，例如肉、蛋、海鲜、豆制品、坚果等；纤维素主要是素食，例如各类蔬菜、水果等。
这三类食物中，碳水化合物和蛋白质给孩子提供足够的热量，促进身体的发育成长，而纤维素能促进前两类食物的消化吸收。
所以，在给孩子准备的食物中，既要有主食，也要有果蔬和奶。
孩子吃的东西，并非是贵的、有营养的食品就是好的。只有合理搭配，均衡有度的饮食，才能够提高孩子的免疫力。
挑选贴近母乳的奶粉
给代代孕妈妈挑选奶粉，一直都是当妈的最头疼的问题之一。
代代孕妈妈们都知道，代代孕妈妈最好用母乳喂养，因为喝母乳长大的代代孕妈妈，身体的免疫力会高不少。
母乳中含有的乳铁蛋白、溶菌酶和分泌型lgA，对孩子的免疫力尤为重要。
但在现实中，因为各种因素，大多数代代孕妈妈都难以时刻做到这一点。
所以，挑选一款能提供与母乳接近的营养和免疫力的奶粉，就显得尤为重要。
在这里，我推荐各位代代孕妈妈一款优质奶粉——爱他美?卓萃?3。
目前市面上，各式各样的奶粉有许多，但爱他美?卓萃?3拥有更接近母乳的配方，比其他奶粉有着更卓越的功效，完美衔接母乳提供的免疫力。
精萃接近母乳成分的天然来源乳脂，含有和母乳中相同的sn-2脂肪酸结构，且含量高达50%，提升代代孕妈妈对脂肪和钙的吸收，帮助代代孕妈妈全方位发育。
此外，爱他美?卓萃?3更含NuMMOs?突破性模拟母乳低聚糖，它的含量、结构、比例及功效更接近母乳水平，可有效提高代代孕妈妈免疫力。
NuMMOs?模拟的母乳低聚糖，还能促进代代孕妈妈体内的有益菌群生长，给代代孕妈妈更强的保护。
#自护力 好给力#
#爱他美#用接近母乳水平的奶粉，帮助激发代代孕妈妈卓越自护力，让代代孕妈妈在这个夏天更给力！
聚划算携手爱他美，引爆夏日欢聚狂欢
给代代孕妈妈们送上夏日“泳”气大礼
8月19日，爱他美聚划算欢聚日
上聚划算购买爱他美卓萃新客价273元/罐
（仅限3/4段商品）
爱他美与你欢聚有礼
【Aptamil白金版爱他美幼儿配方奶粉3段六罐卓萃】
或复制淘口令
￥ak3OYQqh5Wb￥
打开手机淘宝就能get！
夜赏灯光秀，水立方变身自护力“泳”气礼盒
8月16日晚上20~22点
震撼水立方灯光秀，点亮夏夜精彩！
夏日“泳”者欢聚水立方嬉水乐园
8月17日从早10点一直到晚21点
爱他美豪气包场
一起玩转水立方嬉水乐园，尽享夏日玩水狂欢！
而且！
点燃夏日的不仅有爱他美欢聚超低价
还有让屏幕前的你真正燥起来的给力权益！
只要你满足2个条件：
8月19日购买爱他美+充满诚意的晒单
就有机会get亚特兰斯蒂亲子度假体验
带上家里的大小宝贝
开启夏日气息满满的自护力之旅~
