孕育生命是一件非常神奇的事情，尤其是对于第一次苏州代怀孕的孕妈来说，这个不能碰，那个不能碰，简直是一种变相的折磨。夏天本来天气就是异常的炎热，温度上升，心情也会比较烦躁，有很多孕妈都是处于胃口不好的状态，一热就喜欢乱吃凉的，这伤害的不仅仅是孕妈了，对苏州代孕宝宝的伤害也很大!
夏天苏州代怀孕，是有很多注意事项的，尤其是这几点，孕妈别再忽视了，对孕妈和苏州代孕宝宝的伤害都非常大，下面就一起来看看吧!
一、注意营养均衡
孕妈咪营养不足，会影响胎宝贝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。
孕妈咪科学地进食，可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。
二、多吃新鲜蔬菜
蔬菜中含有很多的营养成分，看得见的叶脉之类的都属于膳食纤维，还有属于看不见的微纤维，膳食纤维能帮助我们的身体清扫肠道，膳食纤维能在肠道中形成一个纤维网，消除一些肠道垃圾，肠道毒素少了，就能有效地防止便秘和痔疮，减轻孕妇的一些小负担。
蔬菜中的食物纤维能吸收大量的水分，能够稀释肠道内食物混合液的浓度，还能跟肠道内的大肠杆菌相互作用，合成维生素B、烟酸等身体所需要的物质，对孕妇和苏州代孕宝宝的健康都很重要。
蔬菜中含有很多的维生素，比如生吃的菜类，包括生菜、紫甘蓝那种，花青素和维生素都含量很丰富，五种颜色还能对应人体的五脏，营养平衡性很好。蔬菜中还有很多胶类物质，比如马铃薯，红薯，魔芋等，能包裹身体里的重金属和一些毒素，减少这些物质进入血液的机会，让苏州代孕宝宝少受到影响。
三、别贪吃水果
夏季水果品种丰富，很多准妈咪因没有胃口而大量进食水果，体内摄入了大量的糖分，而很多准妈咪运动量又很小，造成了体重迅速增加，在加上代孕期的生理变化容易导致糖代谢错乱，极易发生妊娠糖尿病。
孕妇在代孕期内多吃些水果着实是能补充各类营养，但还是得注意，每日水果的食量不可超过半斤。另外有些水果只适合正常人吃，如果苏州代孕妇吃了就可能有伤害，严重时也有可能会流产。
四、少吃刺激性食物
性热味辛的食物多具有很强的刺激性，多吃容易上火、燥热、耗气伤阴，破血堕胎，孕妇不宜大量食用。此类食物有胡椒、花椒、肉桂、辣椒、洋葱等。
在苏州代怀孕期间浓茶和咖啡这些刺激性的饮品非常不适合，对于首先，对于处于孕中期或者是代孕晚期的苏州代孕女性来说如果过量的食用了刺激性食品，那么很有可能引起宫缩，这样会对胎儿的健康造成一定的影响。
五、少吃冷饮
在苏州代怀孕期间，内分泌发生很大变化，大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以妇女在苏州代怀孕期间的消化能力会减弱，如果此时吃冷饮，胃肠粘膜受到冷刺激，使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状，这样会严重影响苏州代孕妇对营养物质的吸收，从而也会影响苏州代孕宝宝的健康发育。
孕妇吃冷饮对呼吸系统也会有消极的影响，呼吸道粘膜受到冷刺激会使血管突然收缩，血流量减少，致使抵抗力降低，潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒便会乘虚而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。另外，孕妇吃冷饮还可能会导致苏州代孕胎儿胎动次数增加， 所以苏州代孕妇对冷饮一定要节制。
六、少喝刺激性饮料
孕妇饮酒或甜酒可使酒精通过胎盘进入苏州代孕胎儿体内，直接对苏州代孕胎儿产生毒害作用。孕妇饮浓茶，能影响苏州代孕妇和苏州代孕胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收作用，进而发生营养不良，使孕妇发生便秘。
孕妇多饮咖啡，可能使出生和代孕婴儿易患糖尿病。孕妇多饮汽水可造成体内缺铁性贫血，对孕妇和苏州代孕胎儿都不利，此外苏州代孕妇要扫喝冷饮和冷食，防止胎动不安和发生腹痛腹泻。
