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冰敷法对痔疮还是有一定效果的,做法就是将冰袋裹上毛静,然后直接坐在冰袋上,这样可以麻木疼痛,减少肿胀,每次时间为15分钟即可。
黄柏花椒法材料:黄柏50克,花椒、蓟各40克,连翘35克。
做法:
1.将以上材料加水煎煮3次。
2.先用武火烧开15分钟后,改用文火煎煮15~20分钟。
3.取3次煎液混合约半盆左右,趁热熏洗患处。
4.待稍凉,皮肤可耐受时,坐盆内泡浴,每次15~30分钟。
5.每日中午、晚上各熏泡1次,1剂药可连用3天。
提肛运动全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。
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