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女性在分娩的时候，身体很虚弱，如果受到了寒气侵袭，就容易引发各种疾病，所以要想排出体内的寒气，有排风和发汗两种选择，那么，产后排风跟发汗哪个好？
产后排风的作用是将女性体内的风寒还有邪气驱除体外，而发汗的作用是解除肌表内的风寒，以及湿邪气。两者的作用都差不多，并没有一定说哪个好。女性要选择适合自己的一种方法来排出体内寒气，也可以根据咨询过医生后再下决定。
产后排风最好在月子期间调理效果最好，否则寒气在人体滞留时间过久，调理起来难度更大，建议女性在宝宝满月以后连续进行几次排风排寒为宜。产后排风是女性产后保养和复健的一种方法，产后排风不但可以将细菌病毒排出体外，还可以将月子期间体内滞留的寒气、湿气，通过生物理疗彻底排出。
产后发汗有助于排除身体内的湿寒气体，也有助于女性产后身体的恢复。建议女性要选择正规的康复机构来进行产后发汗，以此来调理身体，还能有效的减少一些疾病的发生。
