精子是男性不育的常见原因。弱精子症男性精子活力低，难以受孕。那么，弱精症可以预防吗？以及如何预防？
预防弱精子症的主要方法如下:
1、戒掉去美国试管梦美习惯。频繁会导致前列腺长期充血，容易诱发前列腺炎，从而影响生育。
2.小心化学产品的影响。比如干洗剂和一些加工食品的化学成分会影响性功能。应该尽量避免。
3.良好的饮食习惯非常重要。尽量少吃油腻的食物。此外，酒精和烟草对精子有不良影响。烟酒成瘾很容易造成精子质量下降，最好戒掉。
4.避免高噪音环境。已经证明，如果男性长期处于嘈杂的环境中，其性功能会下降甚至紊乱。
5.及时治疗睾丸炎症。睾丸炎症，如附睾炎、睾丸炎等。，可直接影响睾丸功能，易引起不孕，应及时治疗。
中医治疗弱精症的方法:
1.气血不足
证据:实验室检查，a级精子
治疗:益气补血。
处方:
加味玉经汤:红参、黄芪、当归、白芍、黄精、茯苓、紫河车、鹿角胶、生地、鱼鳔、陈皮、炙甘草。
中成药:桂露补肾丸。
2.阴虚火旺
证据:实验室检查，a级精子
治疗:滋阴降火。
处方:
大补阴丸、二至丸:生地、黄柏、知母、龟板、旱莲草、女贞子。
中成药:白质地黄丸、杞菊地黄胶囊等。
适合弱精子症患者食用的食物:
1.人参
人参是弱精子症患者的滋补药，能有效增加精子数量，增强精子活力，有助于疾病的治疗和康复。
2.韭菜
韭菜是一种温肾壮阳的食物。经常食用可以有效缓解弱精症患者的症状，比如韭菜泡在酒里再吃比较好。
3.鲑
三文鱼是一种富含蛋白质的食物。经常食用不仅能增强女性不孕因素的抵抗力，还能有效增加体内激素，有利于弱精子症患者的治疗和康复。