不孕症的治疗从饮食开始。统计显示，在已婚育龄夫妇中，约有15%的人不育，而且这一数字有上升趋势。其中男性约占40%~50%。世界卫生组织甚至预测，21世纪男性不育将与癌症、心血管疾病一起成为威胁人类健康生活的三大疾病，人类精子数量正以每年0.25%的速度下降。
两个主要原因
环境污染和不健康的生活方式
怀孕是一个复杂的生理过程，必须具备一定的基本条件:首先，女性的卵巢每个月都要有正常健康的卵子排出;其次，男方可以在同一房间射精，精液中含有正常数量、形状和活力的精子;女性的输卵管畅通无阻，使精子和卵子在管内相遇进行受精;受精卵必须能够通过输卵管进入子宫腔并植入子宫内膜;如果上述任何一个环节存在障碍，都可能导致不孕。所以导致不孕的原因可以男女都有，也可以只有一方。
不毛
患者数量日益增加，从早育夫妇的10%左右增加到15%。专家认为，不孕不育只是一种症状，不是疾病，而是多种疾病，尤其是妇科疾病的后遗症或结果。这种症状可能是由隐藏在病人体内的一种顽固疾病引起的。因此，需要对病灶进行识别和切除，然后通过调理患者全身，培育出适合妊娠的“土壤”。与男性不育相比，女性不育更复杂，更难治疗。
专家分析，环境污染和不健康的生活方式是这种增长的两个主要原因。作为单一个体，对改变大环境的污染影响不大，但为了打造健康宝宝，一些不健康的生活方式可以完全抛弃。建议准备造人的准父母:第一，必须保证每天睡眠8小时以上。如果他们睡眠不足，什么都不能弥补;第二，注意饮食。最好不要吃太热或太冷的食物。专家把日常生活中应该避免的食物放进配方里:“炒辣烧烤、凉菜汤、瓜汤、骨头汤”。骨头汤比较混乱。很多人甚至老人都觉得它能补钙，味道鲜美。但是中医认为骨头汤湿冷，太胖。建议如果要喝骨头汤，最好是去油加生姜中和。在临床实践中，休息和饮食良好的患者的治疗效果会比预期的快得多。
有计划要生宝宝的准父母要提前找中医把身体机能调整到最佳状态，但不要轻易弥补。临床上经常遇到这样的情况:男性总认为自己腰酸是肾虚，偶尔对性生活不满意会认为自己早泄，需要弥补。结果他们吃了很多补阴补阳的药。人长胖了，精子却越来越少。
男性不育不完全是由肾虚引起的
现代医学认为男性不育的原因主要有三种:一是精子发生障碍，如隐睾、精索静脉曲张、糖尿病等;二、精液管阻塞，如非特异性感染、输卵管阻塞、前列腺炎或精囊炎，改变精液成分，影响精子活力，导致不育;三、精液不能进入阴道，如阳痿、不射精、早泄、阴茎过小、包茎、睾丸鞘膜积液等。，影响性交，使精液不能正常注入阴道而导致不孕。