男性精子对生育能力影响很大，在日常生活中要避免损害精子质量，积极维持精子。
车间里杀精的说法是真的吗
三角裤和平脚裤差别不大:很多人认为穿三角裤比平脚裤会增加阴囊温度，损伤精子。这种担心是不必要的。1998年，纽约大学做了一项研究，发现无论你穿什么样的内衣，对阴囊都有类似的影响。专家的建议是，不要花太大力气去挑内衣的花纹，要让阴囊通风透气。
不要把笔记本电脑放在膝盖上:2005年纽约大学的一项研究发现，长时间将笔记本电脑放在膝盖上会明显升高阴囊温度。然而，科学家们仍在研究手机或音乐播放器等电子设备发出的无线电波是否会对精子产生不利影响。尽量不要长时间放在裤子口袋里比较安全。
热水澡是禁忌:热水澡和浴是“杀人犯”，肯定会影响精子数量和质量。一般每周一次是比较合适的频率。
肥胖:超重对睾丸功能的影响主要体现在两个方面:一是肥胖者体内的睾酮会更多的转化为雌二醇，从而影响精子的数量和质量;另一方面，睾丸附近的脂肪组织太厚，也会导致阴囊温度升高。所以，精子质量好，减肥势在必行。
麻醉剂:研究表明，麻醉剂等药物会损害男性的内分泌，长期服用止痛药也会产生这样的副作用。因此，即使是非处方药也应谨慎服用。
吃红肉不影响精子质量:研究人员分析了之前的许多实验，发现没有明确的证据支持两者之间的相关性。但是最好的选择是多吃鱼。
衰老:随着年龄的增长，男性精子的数量和质量都会下降。如果父母双方年龄都比较大，患唐氏综合症和精神分裂症的风险就会增加。但总的来说，老龄化对男性的农村做试管婴儿有补贴吗影响比女性小，七八十岁的男人还是可以当爸爸的。
男性精子维持方法
如果你有晚上小便的习惯，就要保持，因为这样对精子的产生有好处。
含有维生素E和多种微量元素的果蔬具有抵抗破坏精子的病菌的作用。因此，我们应该多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加维生素E可以提高精子活力。最新研究结果显示，海鲜等食物可以使精子数量增加2倍以上。
穿宽松又胖的内衣，因为可以防止阴囊干扰，有利于精子产生。
避免洗热水澡。一天坐着不要超过3个小时开车，因为睾丸粘在身体上的时间太长，会增加温度，影响精子的产生。
紧张和愤怒是数百种疾病的根本原因，其中精子减少和女性不孕不育普遍较弱。因此，我们应该永远保持快乐的心情。
如果生殖器经常充血，阴囊温度会升高，导致精子活力下降。所以禁欲不应该是长期的。
有些药物会影响精子的产生，比如治疗抑郁症、疟疾等疾病的药物。因此，当你需要使用那些药物时，你应该提前咨询你的医生。