接下来要说的最重要了。也就是便秘，由于怀孕后，宝宝逐渐的在体内增长，会挤压肠道，造成便秘。孕妈这个时候最难受了。怀孕后有很多东西或药物都是禁止用的，怕伤害到宝宝，影响宝宝的健康成长。而且一旦便秘，就更容易长痔疮了。痔疮这种东西，一旦长了，只有动手术才能治好。怀孕后一定要多吃粗粮，膳食纤维高的东西。 蜂蜜这个东西，因人而异，有的人喝就没关系，有的人喝就会有事，毕竟是性寒的东西。不过还是建议早上一杯温水润肠，促进肠胃蠕动。实在不行，就喝点西梅汁，益生菌，现在网上都有卖，效果也不错。还是不行的话可以买点孕期可以用的促排便的东西。
